歯のクリーニングって何をするの？内容や流れを歯科衛生士がわかりやすく解説

「歯のクリーニングを受けてみたいけれど、何をするのかよくわからない」——そんな不安をお持ちの方は多いのではないでしょうか。

歯科医院で行うクリーニングは、見た目をきれいにするだけのものではありません。虫歯や歯周病の予防、そしてお口の健康を保つうえでも大切な役割があります。

ここからは、歯のクリーニングについて知っておきたい点を、順を追ってご紹介します。

歯のクリーニングとは？

歯のクリーニングとは、ふだんの歯みがきだけでは対処しきれない汚れを、歯科の専門的な処置で除く方法を指します。主にターゲットとなるのは、次のような汚れです。

どれほど念入りに歯を磨いていても、ブラシ一本ですべての汚れを取り去るのは、なかなか簡単ではありません。残った汚れが積もると、虫歯や歯周病を引き起こす要因にもなります（参照: 厚生労働省 e-ヘルスネット「歯周病とは」）。だからこそ、間隔をあけてクリーニングを受けることに意味があります。

歯のクリーニングで行う内容

クリーニングは、お口のコンディションをそのつど見ながら、段階ごとに進めていきます。当院でのおおまかな流れは、以下のとおりです。

① お口の状態の確認

最初に、歯や歯ぐきのコンディションを確認します。場合によっては、歯周ポケットの計測やレントゲン撮影もあわせて行います。虫歯や歯周病がひそんでいないかをチェックしたうえで、その方に合ったクリーニングの進め方を組み立てます。

② 歯石の除去

この工程がクリーニングの中心です。専用の器具を用いて、歯ブラシでは除去しきれない歯石を取りのぞいていきます。歯石は細菌の住みかとなりやすく、歯周病対策の面からも取り去っておきたい汚れです。器具を使ったこうした歯石の除去や歯面の清掃は、PMTC（専門的な歯面清掃）とも呼ばれます（参照: 厚生労働省 e-ヘルスネット「PMTC（歯石除去・歯面清掃）」）。

③ 歯の表面の清掃

歯の表面についた着色汚れや細かな汚れを落とします。コーヒーやお茶、ワインなどによる着色も、薄くなる場合があります。処置のあとに「歯がツルツルになった」と感じられる方も多くいらっしゃいます。なお、汚れの程度や歯の状態によって、変化の感じ方には個人差があります。

④ フロスや歯間部の清掃

歯と歯のあいだは、虫歯や歯周病が起こりやすい場所です。専用の器具を使って、ふだんのケアでは届きにくい細かな部分まで清掃します。

⑤ ブラッシング指導

磨き残しが出やすい箇所や、その方のお口に合った歯みがきのやり方をお伝えします。プロによる医院でのケアと、ご家庭で続ける毎日のお手入れ。両者がそろってこそ、お口の健康は守られます。

クリーニングは痛い？

たいていのケースでは、強い痛みを覚えることはほぼありません。ただし、以下のような状態だと、一時的に歯がしみたり、違和感を覚えたりすることがあります。

痛みの感じ方には個人差があります。不安な点があれば、遠慮なくスタッフへお伝えください。様子を見ながら、できるだけ負担の少ない方法で進めてまいります。

クリーニングにはどれくらい時間がかかる？

かかる時間は口腔内の状況にもよりますが、目安はおよそ30〜60分ほどです。歯石が多くついている方や、歯周病のケアとあわせて進めるときは、数回にわけて実施することもあります。

保険でクリーニングはできる？

クリーニングに保険が使えるかどうかは、何のために行うかによって変わってきます。

目的	取り扱い
歯周病の検査・治療の一環として行うクリーニング	保険が適用される場合があります
着色除去や見た目の改善を目的としたクリーニング	自費診療となる場合があります

ご自身がどちらにあてはまるかは、お口の状態によって異なります。詳しくは、診察時に歯科医院へご確認ください。

どれくらいの頻度で受ければいい？

目安としては、3か月から半年に一度のペースで受ける定期クリーニングがおすすめです。

ただし、次のような方には、より短い間隔での受診をおすすめする場合があります。

ご自身に合った間隔は、お口の状態を確認したうえでご提案します。

歯のクリーニングで歯は白くなる？

クリーニングによって、歯の表面についた着色は落とすことができます。そのため、歯のトーンが以前より明るく見えると実感される方もいます。

ただ、クリーニングそのものには歯の地の色を白く変える働きはありません。もとの色合いより明るさを求めるなら、ホワイトニングという手段がふさわしいでしょう。汚れを取り去るクリーニングと、歯の色みじたいを引き上げるホワイトニングは、ねらうところがそれぞれ別です。どちらが合うかはあらわれ方に差が出るため、ご要望をうかがって受診時にお話しします。

クリーニングは虫歯や歯周病予防に効果的

歯科医院での定期的なクリーニングは、次のような予防に役立つとされています。

また、定期的にお口の状態を確認することで、虫歯や歯周病の早期発見にもつながります。歯科医院での専門的なケアと毎日のセルフケア、その両方を続けることが、お口の健康を長く保つ支えになると考えられています（参照: 8020推進財団（プロケアの解説ページ））。

歯のクリーニングについてよくいただく質問（FAQ）

まとめ

クリーニングは、歯の見た目を整えるだけにとどまらず、毎日を健やかな口元で過ごすために役立つお手入れのひとつです。歯みがきだけでは落としきれない汚れや歯石をきれいにすることで、虫歯や歯周病のリスクを抑えることが期待できます。

丈夫な歯を末長く守るためにも、間隔をあけたお手入れを習慣にしていただければと思います。当院では、おひとりずつのお口の状況をふまえ、クリーニングや予防の進め方をご案内しています。気がかりな点のある方も、どうぞ気軽にお声がけください。

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